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护眼菜谱设计理念是什么

护眼菜谱设计理念是以保护视力和促进眼部健康为主要目标的菜谱设计。这样的菜谱会注重选择富含维生素A、C、E、β-胡萝卜素、叶黄素、ζ-胡萝卜素、蔬果黄素等营养素的食材,这些营养素对眼部健康有积极的影响。

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护眼菜谱设计理念是什么

护眼菜谱设计理念是以保护视力和促进眼部健康为主要目标的菜谱设计。这样的菜谱会注重选择富含维生素A、C、E、β-胡萝卜素、叶黄素、ζ-胡萝卜素、蔬果黄素等营养素的食材,这些营养素对眼部健康有积极的影响。

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